SKRIVARKURSEN

SKRIV FRAM DIG! 

Gamla Stan Stockholm

Hösten 2026
  4/11 - 16/12
Onsdagar 18-19:30
   (Första tillfället 18-21:00)

SKRIV FRAM DIG

GENOM 

INTUITIVT EXPRESSIVT

LÄKANDE SKRIVANDE

Kärt barn har många namn
men det innebär alltid
nyfiket, undersökande och tillåtande
skrivande.

Resan är målet
Det är här det händer! I friheten som det ger att inte sträva mot uppsatta mål utan att istället öppna sig mer och mer för det nya, ibland alldeles okända kanske glömda som kommer fram i ljuset.
Vi skriver inifrån och ut! Vi skriver fram oss i ljuset.



Att ”skriva fram sig” är att öppna sig för ett intuitivt flöde och låta detta ta form i unika texter som du inte hade kunnat planera än mindre kunnat ana att du bar inom dig.

Genom intuitivt skrivande framträder du och ditt Jag fram från Dået, in i Nuet mot en Framtid. Här kan komma minnesfragment, röster och repliker, ögonblicksbilder. Pusselbitar, brottstycken, i enstaka rader, dikter, brev eller hela berättelser.

Vi kliver ned i tidsfloden och tränar på att inte stå emot utan att följa med, slappna av, flyta på vattnet och följa dess rörelser och öppna oss för vad som kommer. Här bygger vi vårt kreativa mod medan pennan rör sig över papperet, skapar konturer och mening och visar oss betydelser och förlopp som så småningom länkar sig till vartannat.
Den här formen av skrivande skapar ofta förvåning, man förvånas över orden som kommer, insikter som skapas samtidigt som du bygger ett fantastiskt textarkiv med utkast, idéer och ibland alldeles kristallklara texter.
Här tränas också din flexibilitet, din förmåga att parera och hålla balans i ditt eget textlandskap...och i din tillvaro.

Eftersom detta är en kurs ingår självklart vägledning som stödjer din utveckling genom gemensamma övningar, reflektioner och ibland (frivilliga) delningar av texter. Kursen vill ge dig redskap och hållbara rutiner för fortsatt skrivande som kan fungera läkande, förklarande, meningsbyggande och stärka ditt jag och din röst. Här får du en trygg och jämställd gemenskap med full respekt för varandra.

Här får din egen röst komma fram,
stark och unik.

Vad pågår inom dig? Något som skaver eller en längtan? Något du bär på. En undran. En förnimmelse som sveper förbi lika snabbt som den kom. Början på en tanke. En känsla som behöver ta form i ord och mening.

Vi går varsamt fram, steg för steg i gemensamma övningar, reflektioner och textsamtal. Vi skriver också mellan våra träffar. Och om vi vill får vi också en skrivkompis.

 I skrivgruppen provar vi olika sätt att ge oss själva utrymme för ett undersökande skrivande.

Genom skrivandet blir ditt inre synligt, ditt inre tar form och du möter genom dina texter din egen unika röst.

Att ge röst åt dina inre minnen, berättelser, fantasier och dikter är att återta din egen genuina kraft. Du kommer att återta makten och känslan av rätten till din egen livsberättelse!

Det här är inte en teknikkurs. Du skriver fritt i vilken form du än känner för. Lust och nyfikenhet är vår drivkraft. Du skriver som det faller sig. Och ju mer du skriver ju tydligare blir du i relation till dig själv!

För någon blir det poesi, för någon annan blir det rim och för en tredje kan det bli i dagboksform eller brevform. Detta är ingen teknikkurs! Vi är inte här för att skriva grammatiskt perfekt eller öva på versmått, vi är här för att få fart och öppna för kontakten med det vi bär på, för att höra vår röst.

Texterna blir resan och inte målet. Vår undersökande metod blir till en resa där varje dag och varje möte bygger färden och mejslar ut stigar som vi kanske aldrig har gått på.

Steg för steg
skriver vi fram oss. 

Varmt välkommen!

önskar Monika Sikehag

... OCH VEM ÄR MONIKA?

”En varm och generös ledare som lockar fram det bästa ur varje kursdeltagare.” Agneta

”Monika är tydlig och tillåtande.” Irma

”Stort tack. Proffsigt och respektfullt. Kände mig trygg och bekväm.” Pirkko

”Ditt sätt att vara, leda och förmedla har varit väldigt fint och inspirerande. Jag är jätteglad över att jag hittade detta och gick på impulsen att åka.” Emma

”Stort tack för underbara dagar! Särskilt glad är jag för tydlig struktur, tydliga tidsramar och att du funnits där hela tiden:” AnnMarie

”Tack Monika för en givande vecka. Du har förmågan att inspirera och berätta.” Gunilla



BAKGRUND

Med ett långt liv i kreativitet av olika slag.
Drama/Medie/IT-pedagog
Teaterarbetare, Analys, Teori, Regi, Teknik
Kulturprojektör/pedagog
Gallerist/programproducent
Biblioteksbyggare och litt.pedagog

Konstkurser och måbra-verksamhet i Spanien
Vedic Art lärare: Grund och Fortsättning

Mottagning på Själagården i Gamla Stan:
Klang-behandling ("klangmassage")
Handledare vid sorgbearbetning
Samtalsterapeut, metod ACT/KBT med skapande inslag