SKAPARHELGER

SKEPPSHOLMENS FOLKHÖGSKOLA

SOMMAREN 2026




LÖRDAG-SÖNDAG
27/6-28/6  & 11/7-12/7

BOKNING LÄNGST NED PÅ DENNA SIDA

Packa penslar och alla färger du har, fånga en djurgårdsfärja och kom ut till fantastiska Skeppsholmen.
Där väntar en härlig målarsal på dig!

 
Målarsalen såsom den ser ut under terminerna. När vi har målarkurser töms lokalen på bord och stolar, golvet täcks in och på det bygger vi ca 10 målarstationer.



Vem vill inte stå med den här utsikten och måla? Mitt i stan men ändå så rofyllt.



MÅLARSALEN

Vår målarsal ligger bekvämt på skolans nedre plan. Här ställs iordning målarstationer med stafflier, arbetsbord och stolar. 

Vi målar 10 -12 och 13-16 
Lunch 12-13 och kanske någon fikapaus. Mat och fika ingår inte. Här finns ett kök om du har med dig mat annars har vi närheten till Moderna muséets restaurang, ArkDes/Café Bloms mysiga trädgård och Torpedverkstan nere på kajen.







EN FIN SOMMARGÅVA TILL DIG SJÄLV

För dig som längtar efter att få njuta av färg & form i ett sommarstockholm där det är som bäst. Nu kan du unna dig!

Detta är inte en kurs utan mer en underbar möjlighet att skapa egentid ... i ett slags kreativt retreat... invid andra som också gillar att skapa mera av sin sommar. 

Det är fint om du har sysslat med fritt skapande förut men det är absolut inget krav. Kom som du är, resten löser sig! 

Varje pass fm/em kickas igång med en gemensam övning (för den som vill förstås). På så sätt kommer man igång lättare och får inspiration av mitt förhållningssätt som stödjer dina spontana impulser och får dig att våga måla utan att tänka så mycket.

Så fort vi börjar tänka och planera en målning öppnar vi också för känslan av misslyckande...att det inte blev som man tänkt.

Om vi skippar planeringen och istället låter färg & form liksom hända framför oss så avlastar vi oss från eget ansvar och kan njuta lite mer av målandet. Det blir som det blir. Och oj så förvånad man kan bli ibland av det som kommer ut på målarduken. Har jag verkligen uttryckt mig så här? Spännande!

Vi målar fritt utan regler.

Vi målar med doftfri akrylfärg. 

Detta är inte en teknikkurs!




Vedic Art Kursplats Gran Canaria


Väldigt lugnt. Känslan och tryggheten att man inte kommer att bli bedömd. Kommer definitivt att fortsätta måla. Nu är jag modig! Det här var härligt Monika!” Malgorata



Några av oss är redan på plats i målarsalen om vi har varit med på Vedic Art-kursen som hålls dagarna innan.
Målarsalen är nu fylld av skaparkraft!
Målandet är efter en Vedic Art-vecka, som en nyfiken dans med penslar, skrapor och svampar. En lustfylld resa och inte en stressande prestationsövning mot ett exakt mål.

Välkommen att måla fritt du också!









         EN ÖVERENSKOMMELSE

  • I målarsalen ska det vara tyst (när vi inte gör gemensamma övningar förstås). Gemensam tystnad ger energi och trygghet för eget skapande. Vill du ändå måla med musik tar du med bra hörlurar som inte läcker ljud.

  • Ett av passen målar vi till gemensam musik

  • I ömsesidig respekt för var och ens skapande kommenterar vi inte varandras måleri under arbetet. Vi avsätter istället tid för delning i slutet av helgen. För den som vill, förstås. 






Att ta med sig

På plats finns staffli till var och en. Målarduk säljs per meter. Du tar med en egen uppsättning akrylfärg, penslar, någon svamp och kanske en skrapa att starta med. Det kommer också att finnas färg att köpa på plats.

Du får en detaljerad materiallista som bokningsbekräftelse.




.



RESA OCH BOENDE

OBS! BOKA TIDIGT! STOCKHOLM ÄR FULLBOKAT PÅ SOMRARNA.


På sidan för veckokursen i sommar hittar du info om hur du hittar hit och lite om boende. Adressinfo får du i bokningsbekräftelsen.










Varmt välkommen!

önskar Monika Sikehag




... OCH VEM ÄR MONIKA?

”En varm och generös ledare som lockar fram det bästa ur varje kursdeltagare.” Agneta

”Monika är tydlig och tillåtande.” Irma

”Stort tack. Proffsigt och respektfullt. Kände mig trygg och bekväm.” Pirkko

”Ditt sätt att vara, leda och förmedla har varit väldigt fint och inspirerande. Jag är jätteglad över att jag hittade detta och gick på impulsen att åka.” Emma

”Stort tack för underbara dagar! Särskilt glad är jag för tydlig struktur, tydliga tidsramar och att du funnits där hela tiden:” AnnMarie

”Tack Monika för en givande vecka. Du har förmågan att inspirera och berätta.” Gunilla



BAKGRUND

Med ett långt liv i kreativitet av olika slag.
Drama/Medie/IT-pedagog
Teaterarbetare, Analys, Teori, Regi, Teknik
Kulturprojektör/pedagog
Gallerist/programproducent
Biblioteksbyggare och litt.pedagog

Konstkurser och måbra-verksamhet i Spanien
Vedic Art lärare: Grund och Fortsättning

Mottagning på Själagården i Gamla Stan:
Klang-behandling ("klangmassage")
Handledare vid sorgbearbetning
Samtalsterapeut, metod ACT/KBT med skapande inslag